Termin per Telefon
Sie möchten einen Termin vereinbaren? Dann rufen Sie uns bitte unter folgender Rufummer an:
Telefon Praxis Büsching:
05764-942550
Gesundheitskurse
Wir bieten Ihnen Kurse in den Bereichen: Bewegung, Prävention, Stressbewältigung und Entspannung. Ob Rückenschule, Beckenbodenschule, Autogenes Training oder Aquajogging (im Sommer) bei uns finden Sie immer den richtigen Gesundheitskurs
Alle Krankenkassen, Privatpatienten und Selbstzahler
Funktionstraining
Funktionstraining ist eine funktionelle Bewegungstherapie mit Mitteln der Krankengymnastik und/oder Ergotherapie, um gezielt auf bestimmte körperliche Strukturen, wie Muskeln oder Gelenke, einzuwirken.
Kurstag
Mo
Di
Mi
Do
Fr
18:00Uhr
10:00Uhr
Rückenschule
Unter Rückenschule versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient.
Kurstag
Mo
Di
Mi
Do
Fr
18:00Uhr
19:00Uhr
08:00Uhr
18:00Uhr
19:00Uhr
Funktionstraining
Funktionstraining ist eine funktionelle Bewegungstherapie mit Mitteln der Krankengymnastik und/oder Ergotherapie, um gezielt auf bestimmte körperliche Strukturen, wie Muskeln oder Gelenke, einzuwirken.
| Wochentag | Kursbeginn |
|---|---|
| Montag | – |
| Dienstag | 18:00 Uhr |
| Mittwoch | – |
| Donnerstag | – |
| Freitag | 10:00 Uhr |
Rückenschule
Unter Rückenschule versteht man ein Behandlungskonzept, welches zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen dient.
| Wochentag | Kursbeginn |
|---|---|
| Montag | 18:00 Uhr |
| Dienstag | 19:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 Uhr 18:00 Uhr 19:00 Uhr |
| Donnerstag | – |
| Freitag | – |
Entspannungskurse
Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt
Bei der progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.
Kurstag
Mo
Di
Mi
Do
Fr
19:00Uhr
Wassergymnastik/Aqua-Jogging/Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist eine spezielle Form der Wasser-Gymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten.
Saisonal im Schwimmbad Steyerberg und Deblinghausen
Entspannungskurse
Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt
Bei der progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.
| Wochentag | Kursbeginn |
|---|---|
| Montag | 19:00 Uhr |
| Dienstag | – |
| Mittwoch | – |
| Donnerstag | – |
| Freitag | – |
Wassergymnastik/Aqua-Jogging/Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist eine spezielle Form der Wasser-Gymnastik. Durch das leichte und schwerelose Element werden alle Muskelpartien optimal gestärkt und stabilisiert, aber nicht überansprucht. Ein besonders schonendes Training im Wasser zum Abtauchen und Abschalten.
Saisonal im Schwimmbad Steyerberg und Deblinghausen
Beckenbodenschule
Beim Beckenbodentraining wird der Beckenboden angespannt, die Spannung für eine gewisse Zeit gehalten und der Muskel dann wieder entspannt. Die Übungen werden in der Regel mehrmals wiederholt. Wichtig ist, dass man während des Trainings nicht den Atem anhält, sondern die Übungen mit der Atmung kombiniert.
Kurstag
Mo
Di
Mi
Do
Fr
19:00Uhr
Beckenbodenschule
Beim Beckenbodentraining wird der Beckenboden angespannt, die Spannung für eine gewisse Zeit gehalten und der Muskel dann wieder entspannt. Die Übungen werden in der Regel mehrmals wiederholt. Wichtig ist, dass man während des Trainings nicht den Atem anhält, sondern die Übungen mit der Atmung kombiniert.
| Wochentag | Kursbeginn |
|---|---|
| Montag | 19:00 Uhr |
| Dienstag | – |
| Mittwoch | – |
| Donnerstag | – |
| Freitag | – |